AUTOSUBESTIMACIÓN 😓

Un “no es nada“, “no es para tanto“, “no me importa”, cuando te dicen te quiero "seguro lo dice por cumplir, o por que sabe que lo quiero oír". Es común escuchar o decirnos estás frases, y son parte de una subestimación a otros o a ti mismo, que nos puede llevar a tener poca confianza, baja autoestima y poca seguridad en ti. Suele suceder esto cuando: por ejemplo nos insultan, o sufrimos algún maltrato y lo minimizamos, esos famosos " apodos " que sin decir que nos afecta lo dejamos pasar con esas frases, cuando te dicen te quiero, eres hermosa (o), me gustas, me gustan tus ojos, etc.

Créetelo!! Te lo dicen por que es cierto.

Permítete darte elogios, recibirlos, recibir detalles, darlos, darte algunos caprichos por que te lo mereces. Si no lo haces tú, nadie lo hará por tí. 😮 No hay deber que podamos subestimar tanto como el deber de ser feliz. (Robert Louis Stevenson)👍